رفع نفخ شیرخواران
برای درمان بیماری‌ها ابتدا باید معده اصلاح شود چرا که معده خانه همه بیماری‌هاست؛ سلامت بدن بسته به سلامت معده دارد چرا که طب سنتی طبی کل‌نگر است و در درمان بیماری‌ها به همه ارگان‌ها توجه می‌شود.
سرد شدن معده یکی از مسائلی است که امروزه بسیاری از افراد جامعه با آن روبه‌رو هستند که دارای علائمی مانند سوءهاضمه, ورم معده, زخم معده, ترش کردن, نفخ و … است. بزرگ بودن شکم خود یکی از نشانه‌های سردی معده است.
درمان سردی مزاج معده
ــ خوردن مصطکی ساییده شده با شکر
ــ روغن‌مالی شکم با روغن‌هایی مانند بابونه
در این باره فاطمه نجات‌بخش، متخصص طب سنتی عنوان می‌کند: تهیه غذا با نخود همراه با دارچین و زعفران که در طب سنتی به نخودآب معروف است، چرا که نخودآب مقطع خلط غلیظ بلغم است.
راه‌های رفع بلغم معده
تقویت معده با مصرف گل‌قند و بذر انیسون
روش‌های برطرف کردن نفخ شیرخواران و رفع دل‌درد آنها
به‌گفته وی برای رفع دل‌درد و نفخ شیرخواران بهتر است که مادر از مصرف غذاهایی با طبع سرد پرهیز کنند.
ــ روغن‌مالی شکم با روغن‌هایی مانند بنفشه.
این متخصص طب سنتی بیان داشت: به‌طور کلی برای پیشگیری بروز نفخ در افراد از تمام عواملی که سبب اختلال در هضم غذا می‌شوند, باید پرهیز کرد.
همچنین خوب نجویدن غذا, درهم‌خوری, حمام رفتن بعد از غذا, خوابیدن بعد از غذا, خوردن زمانی که فرد سیر است و جماع (نزدیکی جنسی) بعد از غذا خود موجب بروز نفخ و مشکلات معده می‌شود.
سایر عوامل اختلال هضم
علاوه بر رعایت موارد ذکرشده, داشتن اجابت مزاج مناسب، رعایت آداب خوابیدن, پرهیز از بی‌تحرکی و داشتن آرامش روحی و روانی برای پیشگیری از نفخ و هر بیماری دیگری لازم است.
