*بعد از صحبت های ابتدایی خاکپور، بازیکنان زیر نظر کن استید به گرم کردن پرداختند.
*روزبه چشمی با گارد محافظی که برای بینی آسیب دیده اش تهیه شده، در تمرین نوبت عصر حضور پیدا کرد و بصورت اختصاصی زیر نظر کادر پزشکی به تمرین پرداخت.
*در بخش ابتدایی تمرین امروز، دروازهبانهای تیم امید زیر نظر عزیزیان به انجام تمرینات اختصاصی پرداختند و بازیکنان حرکات مختلف با توپ در محوطه مشخص شده را مرور کردند.
*بخش اصلی تمرین امروز به مرور برنامههای تاکتیکی کادر فنی اختصاص داشت که توسط دو تیم قرمز و بنفش در زمین اجرایی شد. در این بخش از تمرین خاکپور و طباطبایی مدام نکات فنی لازم را به بازیکنان گوشزد کردند و بر حفظ سلامتی بازیکنان و عدم تکل زنی تاکید داشتند.
*در پایان تمرین بازیکنان به سرد کردن پرداختند و راهی هتل شدند.
176/